Зачем просыпаться рано?

Зачем просыпаться рано

Понежиться в теплой постели, особенно в зимний период, очень приятно. Но позднее утро лишает нас возможности сделать что-то более полезное и эффективное на пути к достижению своих целей.

Зачем просыпаться рано, если можно восполнить утраченное ближе к вечеру? Дело в том, что вне зависимости от того, «жаворонок» вы или «сова», организм более нацелен к работе именно в утренний период времени. К тому же есть и другие причины, почему стоит изменить свой режим. Read More