Как перестать злиться

Как перестать злиться

Злость и обида могут прийти в любой момент: в автобусе кто-то отдавил ноги, кассир не отдал сдачу, а дома родственники встречают с порцией критики и претензий. Как тут не начать злиться? Но как бы странно это не было, но такие негативные эмоции вредят нам же самим.

Ученые уже доказали, что злость, раздражительность и обида могут послужить причинами различных заболеваний. И вместо того чтобы тратить огромные суммы денег на лекарства, достаточно понять, как перестать злиться. Read More