НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ПАВЛОГРАД

Сайт церкви "Новое Поколение", г. Павлоград.

By

Как сохранить и укрепить здоровье: совет 98-летнего доктора Эллусуорта Уэрхэма

Как сохранить и укрепить здоровье

Оказывается, секрет, как сохранить и укрепить здоровье, всегда лежал на поверхности. Пока производители косметики и медикаментов изобретали новые препараты, знаменитый кардиохирург Эллсуорт Уэрхэм с упоением читал Библию и именно в ней нашел целебную диету.

Оперировать пациентов он завершил лишь в 95 лет. И сейчас в свои 98, по его словам, ощущает себя на 30. Он полон энергии и сил.

Доктор признается, что такому состоянию души и тела обязан рецепту из Библии. Именно там в Книге Бытия верующий прочитал, что именно Бог определил людям в пищу. Поэтому еще в свои 40 лет с небольшим перешел на овощи, фрукты, бобовые и злаковые.

Даже хлеб он выпекает без дрожжей, с помощью закваски с лактобактериями. Этот рецепт значительно уменьшает гликемическую нагрузку еды.

Именно такое здоровое питание стало для Эллсуорта Уэрхэма частью его веры в Бога. Он на своем примере знает, как сохранить и укрепить здоровье. И считает именно питание его главным секретом долгой жизни.

Как сохранить и укрепить здоровье

Кстати положительное влияние такого облегченного рациона на здоровье подтвердили и исследователи Университета Лома Линды.

Сегодня доктор не сидит без дела. Несмотря на то, что он завершил карьеру кардиолога, продолжает работать в собственному саду. Также Эллсуорт Уэрхэм старается не беспокоиться и спокойно относиться к жизненным неудачам.

Добавить комментарий