Как научиться любить и ценить себя: три способа
Уважение к самому себе способствует исполнению желаний и личностному росту. Но, к сожалению, наши поступки зачастую говорят о том, что ничего подобного мы не испытываем.
И все-таки как научиться любить и ценить себя? Психологи предлагают три эффективных способа.
- Окружите себя вниманием.
Довольно простой совет, но многие почему-то ассоциируют его с проявлением эгоизма и отказываются. Но это неверно. Важно баловать себя и окружить заботой. Представьте, будто делаете все это для близкого человека. Наверняка захочется подарить ему еще больше внимания и тепла.
- Совершайте неожиданные поступки.
Это не значит, что нужно окунуться во все тяжкие. Просто позвольте себе заниматься любимым делом, посещать какие-то секции, заниматься тем, к чему лежит душа.
- Дорожите своими ценностями.
Определите вещи, которые особенно ценные для вас и пусть никто не покушается на них. Обозначьте свои личные границы. Благодаря этому вы сможете заметно укрепить веру в себя.
Согласитесь, совсем несложные правила, как научиться любить и ценить себя. Но будьте уверены, что они помогут обрести желанное чувство собственного достоинства. Вы заметно подниметесь в глазах окружающих людей!