Как излучать радость и счастье
Существует несколько секретов, которые помогут вам всегда излучать радость и счастье. Чем это полезно для вашей жизни? Будьте уверены, к вам сразу же потянутся люди. А еще обеспечено отличное самочувствие!
- Полюбите себя!
Пока вы видите в себе лишь недостатки, в вашей жизни не будет места успеху и счастью. Поэтому отбросьте все плохие мысли, возьмите чистый лист бумаги и запишите свои сильные стороны. Они будут для вас вдохновением в любом деле.
Теперь сделайте еще один список с вашими слабостями. Постарайтесь взглянуть на него со стороны другого человека. Может, указанные недостатки – на самом деле ваше тайное оружие на пути к успеху? Ведь часто бывает, что слабости – это наша сила, которую мы упорно не хотим замечать!
- Окружающие люди так же великолепны, как и вы!
Помните, что не только вы отлично выглядите, умеете мудро проходить через сложности и принимать решения, но и окружающие вас люди. Настройтесь на позитив и подумайте, что уникального и хорошего есть в вашем собеседнике. Поверьте, тогда ваш разговор приобретет более теплых и дружественных красок.
- Правильно формулируйте мысли.
Психологи рекомендуют отказаться от частички «не». Наше подсознание воспринимает его негативно, как что-то запретное и недопустимое. Тоже самое касается и других формулировок. К примеру, вместо «я должен/должна что-то сделать» используйте «я хочу сделать…».
- Внешний вид.
Речь идет не о следовании модным тенденциям и рекомендациям дизайнеров, а о вашем внутреннем комфорте. Одежда, прическа, женский макияж должны быть такими, чтобы в созданном образе вы ощущали себя уютно и уверенно.
И, разумеется, улыбайтесь! Одна лишь улыбка способна отлично поднять настроение. Поэтому вы сразу же будете излучать радость и счастье.
- Изменения начинаются с себя.
Забудьте о том, что ваш друг/знакомый/коллега должен измениться, тогда ваше общение будет отличным. Все начинайте с себя!
Для начала измените свой внутренний настрой, найдите что-то позитивное даже в том, что вас раздражает. После этого в мельчайших подробностях представляйте, чего вы хотели бы достичь или получить.
- Это не «плохо», а «любопытно»!
С детства нас учат определять, что «хорошо», а что «плохо». Забудьте об этих оценках. Если что-то кажется довольно негативным, повесьте на него другой ярлык – «интересно» или «любопытно». Это поможет уйти от раздражительности и наполнить свой внутренний мир желанной радостью и счастьем.