Как бороться с комплексами
У подавляющего большинства людей есть комплексы, которые не позволяют добиться поставленных целей. Чувство неполноценности подавляет. Поэтому стоит как можно раньше разобраться, как бороться с комплексами.
Комплексы возникают тогда, когда создаются условия для развития чувства неполноценности. К примеру, родители все время твердят сыну-троечнику, что сосед Ванечка, в отличие от него, отличник. У мальчика развивается неуверенность в себе, он неправильный, не достоин чего-то большего.
Невеста, попадая в семью мужа, регулярно слышит от свекрови, что она – плохая хозяйка. Это тоже развивает комплексы. Они формируются даже в тот момент, когда мы постоянно рассматриваем глянцевые журналы или бигборды с фотографиями моделей. Бессознательно появляются мысли, что мы далеки от предложенного нам эталона. Как бы то ни было, комплексы легко формируются.
Но что предпринять, чтобы они, наконец, стали нашим достоинством и не мешали добиваться успеха?
- Полюбите себя.
Это – первый шаг к достижению цели. По несколько раз в день записывайте свои достоинства и искренне признавайтесь себе в любви. Делайте это, пока написанное и сказанное не станет частью вашего сознания.
- Играйте роль наблюдателя.
Если вы встречаетесь с незнакомыми людьми и очень стесняетесь, попробуйте себя в роли наблюдателя. Смотрите на все, будто со стороны. Несмотря на то, что сначала вам казалось, что вы – в центре внимания, потом убедитесь в обратном. Каждый занят исключительно собой.
- Дневник успехов.
Ежедневно записывайте в дневник новые успехи и достижения. Не должно быть ни одного пропущенного дня. Периодически перечитывайте свои успехи.
- Работайте над собой.
Если вам что-либо не нравится в себе, просто работайте над собой и исправляйтесь. Ожидайте от себя лучших привычек и поведения.
- Общайтесь с теми, кто в вас верит.
Избегайте людей, которые постоянно вгоняют вас в пессимизм. Не тратьте свои силы и время, чтобы доказать им, кто вы на самом деле. Уверенным и самодостаточным людям не нужно ничего доказывать. Общайтесь с теми, кто относится к вам с искренностью, поддержкой и пониманием.