Изгой общества: как избавиться от этого ярлыка?

На работе ничего не получается, в отношениях – полный ноль, даже высшее образование не помогает стать успешным в жизни, а чтобы разобраться в своих проблемах и сходить к психологу – нет денег. В это время вам уже переваливает за «тридцатник», а в жизни вроде бы как ничего и не добились. Знакомо? Говорите ли вы о себе – изгой общества?

Люди с такими жизненными ситуациями часто сами упивается ощущением, что они – ничтожество. Как ни странно! Но, по словам психологов, это – особое невротическое расстройство, когда человек получает нездоровое удовольствие от того, что чувствует себя изгоем. Как это проявляется?

Проследите, что именно и как говорят люди с подобными проблемами. Даже в мыслях у них не такого сценария, при котором все или хотя бы что-то будет хорошо. Есть высшее образование – оно никому не нужно, были отношения – закончились плохо и больше никогда такой девушки не встречу и так далее. Человек постоянно ощущает, что у него все плохо и будет точно так же. Даже на услуги психолога денег нет, а ведь мог бы решить свои проблемы. Но в это время работает множество бесплатных телефонов доверия и консультаций специалистов. «Нет! — скажет человек — Бесплатно – это некачественно! Не пойду!».

Рассмотрим другую ситуацию.

Женщина жалуется, что у нее очень агрессивный муж. Жить она с ним больше не может. Но и без него замуж больше не выйдет. А как детей одной поднимать?

В депрессии любой сценарий будет ужасный. И развестись – плохо, и остаться с агрессивным мужем – плохо. Такой себе изгой общества, который упивается своим ярлыком.

Что же делать в этом случае?

Разумеется, обратиться за помощью к врачу-психотерапевту или врачу-психоневрологу. Важно начать лечить депрессию. И только когда получится убрать этот депрессивный фон, человек найдет в себе силы что-то делать дальше и настраивать свою жизнь на позитив.

Иначе – будет продолжать ходить по кругу. И любые действия закончатся ощущением, что ничего не получится.